Seniorin in Sportkleidung sitzt auf einer Yogamatte am Strand, streckt sich und genießt die ruhige Atmosphäre am Wasser.

St. Peter-Ording: Deine Reha an der Nordsee für Erholung und Genesung

St. Peter-Ording: Deine Reha an der Nordsee für ganzheitliche Erholung und Genesung Die Nordsee mit ihrer frischen Meeresbrise, dem beruhigenden Rauschen der Wellen und ihrer salzhaltigen Luft bietet seit jeher einen einzigartigen Rahmen für Erholung und Gesundheit. Gerade in St. Peter-Ording finden Patienten eine ideale Umgebung für eine ganzheitliche Rehabilitation, insbesondere bei psychosomatischen, orthopädischen und…

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Frauen in einem Schwimmbad bei einer Aqua-Aerobic-Einheit, die synchron Übungen mit Schwimmnudeln durchführen.

Reha-Gymnastik im Wasser: Schonend und effektiv

Reha-Gymnastik im Wasser: Effektiv, schonend und voller Vorteile Die Reha-Gymnastik im Wasser ist nicht nur eine sanfte Trainingsmethode, sondern eine vielseitige therapeutische Maßnahme, die Menschen jeden Alters dabei unterstützt, körperliche Beschwerden zu lindern und die Genesung nach Verletzungen oder Operationen zu fördern. Dabei bietet sie zahlreiche Vorteile, die herkömmliche Trainingsformen nicht erreichen können. In diesem…

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Nahaufnahme von zwei Füßen in Sportschuhen auf einem Waldweg. Eine digitale Illustration hebt die Knochenstruktur des Sprunggelenks hervor, mit einer leuchtenden Markierung auf der rechten Seite, die auf mögliche Verletzungen oder Belastungen hinweist.

Sprunggelenk Physiotherapie Übungen

Sprunggelenk Physiotherapie Übungen: Effektive Übungen zur Rehabilitation und Stärkung Das Sprunggelenk ist eine zentrale Struktur für Stabilität und Mobilität im Alltag. Verletzungen wie Bänderrisse, Frakturen oder Syndesmosebandrisse können die Funktion des Sprunggelenks erheblich einschränken. Mit gezielten physiotherapeutischen Übungen lässt sich die Mobilität wiederherstellen, die Muskulatur stärken und langfristige Beschwerden verhindern. In diesem Artikel findest du…

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Freundliche Physiotherapeutin in blauer Berufsbekleidung hält einen Gymnastikball, während im Hintergrund ein anatomisches Skelettmodell und grüne Pflanzen zu sehen sind. Die Szene vermittelt eine positive und gesundheitsbewusste Atmosphäre.

Physiotherapie und Krankengymnastik

Physiotherapie und Krankengymnastik: Was du wissen solltest Physiotherapie, früher oft als Krankengymnastik bezeichnet, ist eine medizinische Disziplin, die darauf abzielt, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers zu verbessern, zu erhalten oder wiederherzustellen. Sie kombiniert dabei aktive und passive Therapieformen, um Schmerzen zu lindern, die Mobilität zu steigern und die Lebensqualität zu erhöhen. Physiotherapie ist ein…

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Frau bei Physiotherapie-Übungen unter der Anleitung einer Fachkraft, Fokus auf Rehabilitation und Genesung.

Reha nach Gebärmutterentfernung: Ganzheitliche Erholung im Fokus

Reha nach Gebärmutterentfernung: Deine ganzheitliche Erholung im Fokus Warum die Reha nach einer Hysterektomie wichtig ist Die Entscheidung für eine Gebärmutterentfernung (Hysterektomie) ist meist kein einfacher Schritt. Doch nach der Operation beginnt eine neue Phase der Genesung, die sowohl deinen Körper als auch deinen Geist betrifft. Eine gezielte Rehabilitation (Reha) kann dir helfen, schneller zu…

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Eine junge Frau in Sportkleidung streckt sich an einer Wand, während eine Physiotherapeutin sie dabei unterstützt. Im Vordergrund ist ein Modell der menschlichen Wirbelsäule sichtbar.

Skoliose und Physiotherapie: Effektive Übungen für den Alltag

Skoliose und Physiotherapie: Effektive Übungen für den Alltag Skoliose betrifft viele Menschen und kann je nach Schweregrad sowohl die Lebensqualität als auch die Beweglichkeit stark beeinträchtigen. Eine wichtige Rolle bei der Behandlung spielt die Physiotherapie, insbesondere durch gezielte Übungen, die Schmerzen lindern, die Muskulatur stärken und die Wirbelsäule stabilisieren können. In diesem Artikel erfährst du,…

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Patienten in einer Reha-Klinik, unterstützt von medizinischem Personal, während verschiedener therapeutischer Übungen und Rehabilitationsmaßnahmen.

Reha-Kliniken der Rentenversicherung: Dein Weg zur Genesung

Reha-Kliniken der Rentenversicherung: Dein Weg zur Erholung und Genesung Warum ist die Rehabilitation so wichtig? Eine medizinische Rehabilitation (Reha) ist mehr als nur eine Erholungspause. Sie dient dazu, gesundheitliche Einschränkungen zu bewältigen, die Erwerbsfähigkeit wiederherzustellen oder zu verbessern und Menschen langfristig auf ihrem Weg zurück in den Alltag und Beruf zu unterstützen. Die Deutsche Rentenversicherung…

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Ein Physiotherapeut untersucht das Knie eines Patienten während einer Rehabilitations- oder Therapiesitzung in einer Praxis.

Physiotherapie bei Kniearthrose: Beweglichkeit effektiv verbessern

Physiotherapie bei Kniearthrose: Wie Du Deine Beweglichkeit verbessern kannst Was ist Kniearthrose und wie entsteht sie? Kniearthrose, auch Gonarthrose genannt, bezeichnet den fortschreitenden Verschleiß des Knorpelgewebes im Kniegelenk. Sie gehört zu den häufigsten Formen der Arthrose und betrifft vor allem ältere Menschen, aber auch jüngere Personen, die durch Verletzungen oder Fehlbelastungen betroffen sind. Im Verlauf…

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Nahaufnahme einer älteren Frau, die sich einer manuellen Therapie am Nacken unterzieht. Ein Therapeut unterstützt sanft ihren Kopf mit beiden Händen.

Effektive Hilfe bei Lagerungsschwindel durch Physiotherapie

Wenn die Welt sich dreht Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass sich plötzlich alles um dich dreht, obwohl du dich gar nicht bewegst? Lagerungsschwindel (benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel, kurz BPLS) ist eine der häufigsten Formen des Schwindels. Dabei kann bereits eine plötzliche Kopfbewegung genügen, um intensive Schwindelattacken auszulösen. Doch keine Sorge – die Physiotherapie…

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