Entdecken Sie hilfreiche Informationen, Tipps und Übungen rund um Physiotherapie. Von Behandlungsmethoden über Prävention bis hin zu praktischen Anleitungen – hier finden Sie alles, was Ihre Gesundheit und Mobilität fördern kann.

Nahaufnahme von zwei Füßen in Sportschuhen auf einem Waldweg. Eine digitale Illustration hebt die Knochenstruktur des Sprunggelenks hervor, mit einer leuchtenden Markierung auf der rechten Seite, die auf mögliche Verletzungen oder Belastungen hinweist.

Sprunggelenk Physiotherapie Übungen

Sprunggelenk Physiotherapie Übungen: Effektive Übungen zur Rehabilitation und Stärkung Das Sprunggelenk ist eine zentrale Struktur für Stabilität und Mobilität im Alltag. Verletzungen wie Bänderrisse, Frakturen oder Syndesmosebandrisse können die Funktion des Sprunggelenks erheblich einschränken. Mit gezielten physiotherapeutischen Übungen lässt sich die Mobilität wiederherstellen, die Muskulatur stärken und langfristige Beschwerden verhindern. In diesem Artikel findest du…

Freundliche Physiotherapeutin in blauer Berufsbekleidung hält einen Gymnastikball, während im Hintergrund ein anatomisches Skelettmodell und grüne Pflanzen zu sehen sind. Die Szene vermittelt eine positive und gesundheitsbewusste Atmosphäre.

Physiotherapie und Krankengymnastik

Physiotherapie und Krankengymnastik: Was du wissen solltest Physiotherapie, früher oft als Krankengymnastik bezeichnet, ist eine medizinische Disziplin, die darauf abzielt, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers zu verbessern, zu erhalten oder wiederherzustellen. Sie kombiniert dabei aktive und passive Therapieformen, um Schmerzen zu lindern, die Mobilität zu steigern und die Lebensqualität zu erhöhen. Physiotherapie ist ein…

Eine junge Frau in Sportkleidung streckt sich an einer Wand, während eine Physiotherapeutin sie dabei unterstützt. Im Vordergrund ist ein Modell der menschlichen Wirbelsäule sichtbar.

Skoliose und Physiotherapie: Effektive Übungen für den Alltag

Skoliose und Physiotherapie: Effektive Übungen für den Alltag Skoliose betrifft viele Menschen und kann je nach Schweregrad sowohl die Lebensqualität als auch die Beweglichkeit stark beeinträchtigen. Eine wichtige Rolle bei der Behandlung spielt die Physiotherapie, insbesondere durch gezielte Übungen, die Schmerzen lindern, die Muskulatur stärken und die Wirbelsäule stabilisieren können. In diesem Artikel erfährst du,…

Ein Physiotherapeut untersucht das Knie eines Patienten während einer Rehabilitations- oder Therapiesitzung in einer Praxis.

Physiotherapie bei Kniearthrose: Beweglichkeit effektiv verbessern

Physiotherapie bei Kniearthrose: Wie Du Deine Beweglichkeit verbessern kannst Was ist Kniearthrose und wie entsteht sie? Kniearthrose, auch Gonarthrose genannt, bezeichnet den fortschreitenden Verschleiß des Knorpelgewebes im Kniegelenk. Sie gehört zu den häufigsten Formen der Arthrose und betrifft vor allem ältere Menschen, aber auch jüngere Personen, die durch Verletzungen oder Fehlbelastungen betroffen sind. Im Verlauf…

Nahaufnahme einer älteren Frau, die sich einer manuellen Therapie am Nacken unterzieht. Ein Therapeut unterstützt sanft ihren Kopf mit beiden Händen.

Effektive Hilfe bei Lagerungsschwindel durch Physiotherapie

Wenn die Welt sich dreht Hast du schon einmal das Gefühl gehabt, dass sich plötzlich alles um dich dreht, obwohl du dich gar nicht bewegst? Lagerungsschwindel (benigner paroxysmaler Lagerungsschwindel, kurz BPLS) ist eine der häufigsten Formen des Schwindels. Dabei kann bereits eine plötzliche Kopfbewegung genügen, um intensive Schwindelattacken auszulösen. Doch keine Sorge – die Physiotherapie…

Eine anatomische 3D-Darstellung des menschlichen Beckens und der unteren Wirbelsäule mit hervorgehobenen Iliosakralgelenken (ISG). Die rot leuchtenden Bereiche zeigen schmerzhafte oder entzündliche Stellen, die auf eine ISG-Blockade oder Gelenkprobleme hinweisen.

ISG-Physiotherapie

ISG-Physiotherapie: Effektive Übungen zur Lösung einer Blockade Das Iliosakralgelenk (ISG) ist eine zentrale Struktur in unserem Körper, die entscheidend für die Stabilität des Beckens und die Bewegungsübertragung zwischen Wirbelsäule und Beinen ist. Kommt es zu einer Blockade in diesem Gelenk, kann das erhebliche Schmerzen verursachen, die den Alltag stark einschränken. Die gute Nachricht ist: Mit…

Digitale, neonfarbene Darstellung einer menschlichen Hand mit hervorgehobenen Nervenbahnen und Gelenken, die möglicherweise Schmerzen oder Entzündungen symbolisieren.

Physiotherapie bei Sehnenscheidenentzündung: Ursachen, Behandlung und Prävention

Physiotherapie bei Sehnenscheidenentzündung: Ursachen, Behandlung und Prävention Eine Sehnenscheidenentzündung, medizinisch als Tendovaginitis bezeichnet, ist eine häufige Erkrankung, die durch Überlastung oder monotone Bewegungen entsteht. Besonders betroffen sind dabei die Hände und Handgelenke, aber auch andere Körperregionen können involviert sein. Die Physiotherapie spielt eine entscheidende Rolle in der Behandlung und Prävention dieser Entzündung. In diesem Artikel…

Nahaufnahme eines sportlichen Mannes mit nacktem Oberkörper, der sich mit schmerzverzerrtem Gesicht die schmerzende rechte Schulter hält.

Schulter-Impingement: Physiotherapie und effektive Übungen

Schulter-Impingement: Wie Physiotherapie hilft und welche Übungen wirklich wirken Schulterschmerzen sind eine der häufigsten Beschwerden im Alltag, und das Impingement-Syndrom der Schulter ist dabei eine der zentralen Ursachen. Es handelt sich um eine schmerzhafte Einengung im Schultergelenk, die vor allem bei Bewegungen über Kopf auftritt. In diesem Artikel erfährst Du, wie Physiotherapie effektiv helfen kann,…

Physiotherapeut hilft einer Patientin bei Rehabilitationsübungen auf einer Yogamatte – Fokus auf therapeutische Unterstützung.

Physiotherapie Ausbildung: Deine Chance mit Unterstützung vom Arbeitsamt

Physiotherapie Ausbildung: Deine Chance mit Unterstützung vom Arbeitsamt Die Physiotherapie ist ein spannender und vielseitiger Beruf, der eine zentrale Rolle im Gesundheitswesen spielt. Wenn du dich für eine Karriere in diesem Bereich interessierst, kann eine Ausbildung oder Umschulung eine große Chance sein. Dabei kann dir das Arbeitsamt mit Fördermöglichkeiten zur Seite stehen. In diesem Artikel…

Illustration einer physiotherapeutischen Übungssitzung mit einem älteren Mann auf einem Gymnastikball, einem Patienten in Bauchlage auf einem Ball und zwei Therapeuten, die sie unterstützen. Darstellung von Reha-Maßnahmen.

Was ist eine berufliche Reha? Ein umfassender Leitfaden

Was ist eine berufliche Reha? Ein umfassender Leitfaden Die berufliche Rehabilitation, oft kurz als berufliche Reha bezeichnet, ist ein entscheidender Bestandteil des deutschen Sozial- und Rehabilitationssystems. Doch was genau verbirgt sich dahinter? Wer hat Anspruch darauf, und wie funktioniert der Weg zur beruflichen Wiedereingliederung? In diesem Artikel findest Du alle wichtigen Informationen, um Dir ein…